Майбутній король Великої Британії принц Вільям віддає перевагу напрочуд простому сніданку, який легко приготувати вдома. Замість вишуканих страв він обирає класичне поєднання продуктів, що забезпечує організм енергією на першу половину дня.
Що входить до меню
Щоранку принц Вільям зазвичай їсть два яйця, цільнозерновий тост із маслом, а також випиває склянку яблучного соку та чашку чаю. Такий сніданок є добре збалансованим: яйця забезпечують організм якісним білком, тост — складними вуглеводами, а яблучний сок доповнює раціон вітамінами. Це допомагає підтримувати відчуття ситості та заряджає енергією на кілька годин.
Про свої харчові звички принц Вільям розповів під час візиту до громадського саду в Корнуоллі у 2022 році. Тоді, заповнюючи анкету про харчування, він поділився з джерелом, що саме обирає на сніданок.
Дієтологи нагадують, що яйця є одним із найкращих джерел повноцінного білка. Вони містять незамінні амінокислоти, необхідні для підтримки та відновлення м’язової тканини, а також є важливою складовою збалансованого харчування.
